Kaffee-Smoothie
Svenja
April 20, 2022
Kaffee-Smoothie ist die neue Art, um dein Lieblins-Heißgetränk zu genießen – in kalt. Die Kombination eines fruchtigen Smoothies mit aromatischem Kaffee ist einfach ein super Start in den Tag. In unseren Smoothie dürfen Bananen und Ananas mit rein. Und dank Mandelmilch ist die Kreation auch noch vegan. Geht’s noch besser? Wir glauben nicht. Aber probier’s doch einfach selbst!
Zutaten
Portionen anpassen
| 2 Bananen | |
| 200 ml Mandelmilch | |
| 50 ml Kaffee | |
| 50 g Ananas | |
| 1 TL Chiasamen | |
| 1 TL Kokosblütenzucker oder ein anderes Süßungsmittel | |
| 1 TL Haferflocken | |
| 1 TL Backkakao optional |
Utensilien
| Mixer |
Nährwert- angaben
148
Kalorien
31 g
Kohlenhydrate
1 g
Fett
2 g
Eiweiß
Zubereitung
1.
Zutaten vorbereiten
Kaffee frisch aufbrühen. Bananen schälen und in grobe Stücke brechen. Ananas schälen und grob würfeln.
Fertig!
2.
Smoothie mixen
Alle Zutaten bis auf den Backkakao in den Mixer geben und ca. 15 Sekunden auf höchster Stufe mixen, bis ein cremiger Smoothie entstanden ist. Nach Belieben mit Backkakao toppen.
Fertig!
Tipps
Nährwertangaben sind ungefähre Richtwerte nach den angegebenen Zutaten. Abweichungen sind möglich.
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Svenja
Svenja ist unsere Tüftlerin in der Küche. Vom Snack über schnelle Rezepte bis zu mehrgängigen Menüs wird bei ihr alles so lange getestet, bis es perfekt ist.
