Veganes Omelett
Veganes Omelett geht nicht? Oh doch! Mit Kichererbsenmehl und den richtigen Gewürzen bekommst du ein klassisches Omelett, ganz ohne tierische Produkte. Ein echter Gamechanger hier
Haferflocken-Brötchen
Haferflocken-Brötchen sind nicht nur gesund, sie halten auch lange satt. Sie werden mit nur wenigen Zutaten gemacht und enthalten keine Hefe und kein Weizenmehl! Probiere diese ne
Baked Oats aus der Heißluftfritteuse
Baked Oats aus der Heißluftfritteuse sind wie ein fruchtiger Frühstückskuchen. Er ist natürlich vegan, schnell gemacht und eignet sich hervorragend als Meal-Prep-Frühstück. A
Walnussmilch
Walnussmilch selber machen ist mit unserem Nussmilchbereiter ein Kinderspiel. Walnüsse sind eine Quelle für verschiedene Vitamine und Omega-3-Fettsäuren. Sie haben viele gesundh
Kürbisbrot
Kürbisbrot geht im Herbst einfach immer. Knackig Kürbiskerne und fruchtiges Kürbispürree machen dieses Brot zu etwas ganz Besonderem. Mit insgesamt nur etwas mehr als einer Stu
Sonnenblumenkernmilch
Sonnenblumenkernmilch ist eine wunderbare Alternative zu Kuhmilch. Sie ist cremig, köstlich und preiswert (im Vergleich zu Pflanzendrinks mit Nüssen). Wenn du allergisch auf Nüs
Kaiserschmarrn
Kaiserschmarrn ist die wohl berühmteste Süßspeise aus Österreich. Ein dicker Pfannkuchenteig (in Österreich auch Palatschinken genannt) mit Rosinen wird in einer großen Pfann
Horchata: Erdmandelmilch
Horchata ist ein beliebter Drink in Spanien. Die reichhaltige, cremige und köstliche Erdmandelmilch (Tigernuss) ist eine ausgezeichnete milchfreie Alternative, die auch noch nussf
Dinkelmilch
Dinkelmilch selber machen ist einfach genial. Das Urkorn Dinkel ist sehr gesund und für viele Menschen bekömmlicher als der eng verwandte, aber hochgezüchtete Weizen. Dinkelmilc
