Griechischer Joghurt mit Honig und Nüssen
Svenja
März 1, 2022
Griechischer Joghurt mit Honig und Nüssen ist ein einfaches und echt leckeres Frühstück. Der cremige Joghurt mit kräftigen Nüssen und süßem Honig liefert dir alles, was du für einen guten Start in den Tag benötigst. Der Joghurt bietet dir viel Eiweiß und die Nüsse haben viele gesunde Fette. Außerdem kann man dieses Rezept perfekt als Meal Prep für unterwegs nutzen. Folge unserem Rezept oder gebe zu deinem Joghurt alles, was dir gefällt: Andere Nüssen und Kerne, etwas Marmelade zum Süßen oder etwas Granola? Alles ist möglich!
Zutaten
Portionen anpassen
| 400 g griechischer Joghurt | |
| 30 g Walnüsse | |
| 20 g Mandeln | |
| 20 g Haselnüsse Alternativ Nüsse nach Wahl | |
| 1 TL Honig |
Nährwert- angaben
490
Kalorien
14 g
Kohlenhydrate
42 g
Fett
13 g
Eiweiß
Zubereitung
1.
Nüsse vorbereiten
Alle Nüsse grob hacken und bei mittlerer Hitze in einer Pfanne ohne Zugabe von Öl ca. 4 Minuten anrösten, bis sie leicht braun werden und es angenehm riecht. Abkühlen lassen.
Fertig!
2.
Anrichten
Joghurt in Schüsseln verteilen, Nüsse darüber verteilen und mit Honig toppen.
Fertig!
Tipps
Nährwertangaben sind ungefähre Richtwerte nach den angegebenen Zutaten. Abweichungen sind möglich.
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Svenja
Svenja ist unsere Tüftlerin in der Küche. Vom Snack über schnelle Rezepte bis zu mehrgängigen Menüs wird bei ihr alles so lange getestet, bis es perfekt ist.
