ACE Saft
Svenja
Dezember 28, 2021
Ein frischer und selbstgemachter ACE Saft ist ideal, um mit einem gestärkten Immunsystem durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Wie es der Name schon verrät, enthält so ein frischer Fruchtsaft die Vitamine A, C und E. Mit hinein dürfen Äpfel, Möhren, Orange und frischer Ingwer. Ein echter Booster also für deinen Körper. Dank deines Entsafters ist der ACE Drink super schnell gemacht, die Vitamine lösen sich optimal und du kannst das Maximale für dich rausholen. Prost! Und falls du deinen Saft zum Start in den Tag nutzt, haben wir hier noch viele weitere Frühstücks-Rezepte für dich auf Lager, bei denen bestimmt etwas für dich dabei ist.
Zutaten
Portionen anpassen
| 4 Orangen | |
| 2 Äpfel | |
| 1 kg Karotten | |
| 1 Stück frischer Ingwer ca. 5 cm | |
| 1 l grüner Tee | |
| 1 EL Olivenöl | |
| 1 TL Honig optional |
| Enstsafter |
Nährwert- angaben
227
Kalorien
37 g
Kohlenhydrate
4 g
Fett
4 g Eiweiß
Zubereitung
1.
Tee kochen
Grünen Tee kochen und abkühlen lassen
Fertig!
2.
Obst und Gemüse vorbereiten
Äpfel waschen, vierteln und entkernen. Orangen, Möhren und Ingwer schälen.
Fertig!
3.
Saft vermengen
Tee und Saft miteinander vermengen und ggf. mit Honig süßen.
Fertig!
Tipps
Nährwertangaben sind ungefähre Richtwerte nach den angegebenen Zutaten. Abweichungen sind möglich.
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Svenja
Svenja ist unsere Tüftlerin in der Küche. Vom Snack über schnelle Rezepte bis zu mehrgängigen Menüs wird bei ihr alles so lange getestet, bis es perfekt ist.
